نوشته‌ها

درمان بازو درد
,

درمان بازو درد

درد بازو مشکلی شایع است و گاهی اوقات همراه با درد شدید است که ممکن است باعث شود شما نتوانید فعالیت‌های روزانه خود را انجام دهید. درد خفیف بازو معمولاً درنتیجه بدخوابیدن، فشارخون پایین، ورزش یا انجام یک بازی ورزشی یا انجام حرکات تکراری است…
درمان ضعف عضلانی
,

درمان ضعف عضلانی

ضعف عضلانی بسیار رایج است. به‌عنوان‌مثال پس از تمرین شدید، عضلات شما ضعیف می‌شوند اما بعد از استراحت بهبود پیدا می‌کنند. بااین‌حال، اگر شما از ضعف عضلانی مداوم رنج می‌برید، نشانه‌ای از مشکل است. برای درمان ضعف عضلانی با دکتر نیم همراه باشید. …
درمان گرفتگی عضلات پا
,

درمان گرفتگی عضلات پا

گرفتی عضلات پا موجب درد شدید در پای شما می‌شود که کمتر از یک دقیقه و گاهی به مدت طولانی شما را درگیر می‌کند، افراد معمولاً در هنگام شب در معرض گرفتگی عضله پا قرار می‌گیرند، برای درمان گرفتگی عضلات پا با دکتر نیم همراه باشید. اگر تمرینات بد…
گرفتگی عضلات
,

گرفتگی عضلات

معرفی عضلات بدن ما، دائما در حال حرکت هستند و منقبض و منبسط می‌شوند. اگر انقباض رخ داده در عضلات، شدیدتر باشد، گرفتگی عضلات یا اسپاسم عضلانی رخ می‌دهد. تقریبا تمام ورزشکاران، 2 بار به گرفتگی عضلات مبتلا شده اند و بعید است فردی، تابه حال ا…
درمان گرفتگی عضلات
,

درمان گرفتگی عضلات

عضلات بافتی هستند که بدن را تکان می‌دهند، تقریباً همه در یک زندگی عادی در معرض انقباض عضلانی قرار دارند، برای درمان گرفتگی عضلات با دکتر نیم همراه باشید. در واقعاً، 39 درصد از دونده‌های ماراتن، 79 درصد ورزشکاران و 60 درصد دوچرخه سواران حداقل یک …