دکتر نیم
خانه » رفع سفیدی مو

رفع سفیدی مو

رفع سفیدی مو
رفع سفیدی مو با 7 روش در خانه - دکتر نیم

معرفی

مو جز روینده از روپوست است، موهای سفید معمولاً در سن 20 تا 30 سال دیده می‌شود و باعث می‌شود سن را آن‌ها را بالاتر نشان دهد، برای رفع سفیدی مو با دکتر نیم همراه باشید.

اساساً رشته‌های مو به دلیل مقدار کم ملانین به رنگ سفید یا خاکستری تبدیل می‌شوند و اگر شما کاری انجام ندهید این روند تا زمانی ادامه پیدا می‌کند که تولید ملانین متوقف شود.

این مشکل می‌تواند علت‌های بسیاری داشته باشد ازجمله، سابقه ژنتیکی، تغذیه نامناسب، نوسانات هورمونی، سیگار کشیدن، آلودگی هوا، استرس، استفاده از محصولات نامناسب مو و برخی بیماری‌ها مانند سرماخوردگی مزمن، سینوزیت و اختلالات تیروئید باشد.

تغییر سبک زندگی برای رفع سفیدی مو

اگر شما تعدادی موی خاکستری (سفید) درون سرخود پیداکرده‌اید و نگران هستید، می‌توانید با تغییرات کوچکی در شیوه زندگی به بازگشت آن‌ها به حالتِ اولیه کمک کنید. در ادامه به برخی از این تغییرات اشاره خواهیم کرد.

به‌اندازه کافی ویتامین دریافت کنید

ویتامین‌هایی که موهای شمارا سالم نگه می‌دارند عبارت‌اند از:

  • ویتامین B، به‌خصوص ویتامین B-12 و بیوتین
  • ویتامین D
  • ویتامین E
  • ویتامین A

به‌اندازه کافی مواد معدنی مصرف کنید

مواد معدنی که نقشی حیاتی در رشد و تعمیر موهای شما دارند عبارت‌اند:

  • روی
  • آهن
  • منیزیوم
  • سیلیسیوم
  • مس

سیگار نکشید

به‌عنوان یک عنصر منفی، سیگار می‌تواند سبب آسیب رساندن و کوچک شدن فولیکول مو شود.

از موهای خود در برابر خورشید محافظت کنید

شما می‌توانید از یک کلاه آفتابی یا هر پوششی در برابر اشعه‌ی خورشیدی از موی خود مراقب کنید.

از آسیب رساند به موهای خود دست‌بردارید

برخی از اقدامات مراقبت از مو که می‌تواند به موها آسیب برسانند عبارت‌اند از:

  • سفید کردن مو
  • استفاده از برس به‌جای استفاده از شانه با دندانه‌های پهن به‌خصوص زمانی که موهای شما مرطوب است.
  • استفاده از گرمای بیش‌ازحد یا اتو مو برای خشک‌کردن مو
  • استفاده از صابون به‌جای استفاده از شامپو در شستشوی موها

روش‌های رفع سفیدی مو

به‌جای اینک با مواد شیمیایی سعی کنید رشته‌های سفید و خاکستری موی خود را بپوشانید می‌توانید برای درمان سفیدی مو از روش‌های خانگی زیر استفاده کنید.

علاوه بر این رژیم غذایی سالم و مغذی بخورید. کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی خاص مانند ویتامین B، آهن، مس و ید می‌تواند سبب سفیدی موی شود.

حنا

حنا
حنا

حنا به‌عنوان رنگ طبیعی برای مو استفاده می‌کند علاوه بر این می‌تواند با تیره کردن موهای شما به رفع سفیدی مو کمک کند، همچنین باعث تقویت و براق شدن مو شما می‌شود.

  • مقداری برگ حنا را له کنید تا خمیری شود و سه قاشق چای‌خوری پودر انگور فرنگی هندی (آمله)، یک قاشق چای‌خوری پودر قهوه و مقداری ماست شیرین نشده به آن اضافه کنید و سپس خوب مخلوط‌کنید، حال بر روی موهای خود به مقداری مساوی هر قسمت اضافه کنید و سپس اجازه دهید خشک شود و سپس موهای خود را با شامپو بشورید، این کار را دو تا چهار هفته یک‌بار تکرار کنید.
  • روش جایگزین می‌توانید برگ‌های حنا را در روغن نارگیل یا خردل بجوشانید تا زمانی که غلیظ شود و سپس اجازه دهید سرد شود و سپس روی موهایتان مانند روش بالا اعمال کنید
  • شما همچنین می‌توانید برای رفع سفیدی مو، ماسک حنا با مخلوط کردن قهوه سیاه داغ و پودر حنا درست کنید و سپس اجازه دهید کمی سرد شود و سپس روی موهای خود قرار دهید و بمالید، پس از یک تا سه ساعت بعد موهای خود را با شامپو بشویید.

برگ درخت کاری

برگ درخت کاری
برگ درخت کاری

برگ‌های کاری باعث افزایش رنگ‌دانه‌های تیره در موی شما می‌شوند ازاین‌رو می‌توان برای رفع سفیدی مو از آن استفاده نمود. هنگامی‌که با روغن نارگیل ترکیب شود، به‌عنوان ترکیب قوی اثر می‌کند.

  1. یک‌مشت برگ‌های کاری را در یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل بجوشانید، تا زمانی که سرخ شود. سپس روغن آن را بگیرید.
  2. این روغن را بر روی موهای خود ماساژ دهید. پس از 30 الی 45 دقیقه سرخود را بشویید.
  3. این روش درمان سفیدی مو را حداقل 2 بار در هفته تکرار کنید.

شما می‌توانید آب برگ کاری را نیز به‌صورت روزانه مصرف کنید.

روغن نارگیل و آب لیمو

نارگیل و لیمو
نارگیل و لیمو

روغن نارگیل برای رفع سفیدی موهای شما شگفت‌انگیز است زیرا سبب مرطوب شدن موهای شما می‌شود، رشد مو را تحریک می‌کند و عفونت را متوقف می‌کند. همچنین موهای شمارا براق می‌کند. اگر به مدت طولانی استفاده شود سبب برگشتن رنگ موهای سفید شما می‌شود زیرا حاوی آنتی‌اکسیدان‌هاست.

  1. سه قاشق چای‌خوری آب لیمو را در مقداری روغن نارگیل مخلوط‌کنید و سپس روی موهای خود اعمال کنید.
  2. سپس پوست موی خود را ماساژ دهید و حداقل یک ساعت اجازه دهید بماند و سپس با شامپو موهای خود را بشویید.

انگور فرنگی هندی (آمله)

آمله (آملج یا همان انگور فرنگی هندی)
آمله (آملج یا همان انگور فرنگی هندی)

آمله برای رفع سفیدی مو و ریزش مو بسیار عالی است زیرا دارای ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها است که دارای مزایای ضد پیری است. علاوه بر مصرف این میوه، می‌توانید روغن آمله یا خمیر آمله را روی موهای خود استفاده کنید.

  • روغن نارگیل را در یک ظرف قرار دهید،چند قاشق چای آمله خشک‌شده (اگر آمله خشک‌شده ندارید می‌توانید از پودر آمله استفاده کنید.) به آن اضافه کنید و سپس هم بزنید حال روغن را گرم کرده و اجازه دهید سرد شود، حال روی موهای خود به مدت یک‌شب یا حداقل یک ساعت قرار دهید و سپس با آب ولرم بشورید، این کار را یک یا دو بار در هفته انجام دهید.
  • همچنین توانید یک عدد آمله را له کنید و یک قاشق چای‌خوری آب لیمو به آن اضافه کنید و سپس هنگام شب روی پوست سرخود ماساژ دهید و در هنگام صبح سرخود را با آب ولرم بشورید.
  • راه دیگر مقدار مساوی از روغن آمله و بادام را باهم مخلوط‌کنید، کمی آب لیمو هم اضافه کنید. و بر روی سرخود بمالید و ماساژ دهید و هنگام صبح با آب ولرم بشورید. این همچنین به رشد موهای سالم نیز کمک می‌کند.

رز ماری و گیاه سیج (مریم‌گلی)

رز ماری و گیاه سیج (مریم‌گلی)
رز ماری و گیاه سیج (مریم‌گلی)

هر دو این گیاهان با تیره کردن مو به‌صورت طبیعی به رفع سفیدی مو کمک می‌کند.

  1. یک و نیم فنجان رز ماری و سیج خشک‌شده به دو فنجان آب جوش اضافه کنید و سپس به مدت چند ساعت صبر کنید.
  2. سپس به‌عنوان شامپو به‌عنوان شستشوی مو استفاده کنید، 15 تا 20 دقیقه صبر کنید و سپس با آب ولرم سرخود را بشورید.
  3. برای درمان سفیدی مو را به‌صورت هفتگی تکرار کنید.

آب پیاز

پیاز
پیاز

اعتقاد بر این است که آب پیاز به‌عنوان یک روش منحصربه‌فرد برای رفع سفیدی مو و ریزش مو است.

محققان دریافتند که موهای خاکستری عمدتاً ناشی از افزایش پر اکسید هیدروژن در پایه فولیکول‌های مو و کاهش یک ترکیب آنتی‌اکسیدانی طبیعی است که به نام کاتالاز شناخته‌شده است، آب پیاز سبب تولید یک ترکیب می‌شود.

  1. آب پیاز را بر روی پوست موی خود بمالید و سپس ماساژ دهید و حدود نیم تا یک ساعت بگذارید
  2. این روش را چند هفته یک‌بار برای درمان سفیدی مو تکرار کنید

چای سیاه

چای سیاه
چای سیاه

چای سیاه باعث تیزه شدن موهای شما می‌شود، همچنین آن‌ها را نرم و لطیف می‌کند.

  1. دو قاشق چای‌خوری چای سیاه را در یک فنجان آب جوش اضافه کنید و یک قاشق چای‌خوری نمک اضافه کنید و سپس اجازه دهیدم بکشد و سرد شود.
  2. حال موهای خود را چند بار با آن شستشو دهید و آخرین بار، به مدت 15 تا 20 دقیقه صبر کنید.
  3. سپس موهای خود را با آب سرد بشویید و از شامپو استفاده نکنید.
  4. این روش را یک یا دو بار در هفته برای رفع سفیدی مو انجام دهید.

نکات پایانی

همان‌طور که شما سن دارید، فولیکول‌های شما هم سن دارند و با افزایش سن رنگ کمتری تولید می‌کنند. این باعث می‌شود که ملانین و رنگ‌دانه کمتری در مو ایجاد شود و به نظر برسد خاکستری یا سفید است.

اگر دوست دارید که موهای شما رنگ داشته باشد، تعداد زیادی روش‌های خانگی برای رفع سفیدی مو وجود دارد که در بالای مطلب به شما گفته‌ایم.

این روش‌ها به‌صورت بالینی بررسی نشده‌اند که نحوه کارکرد آن‌ها بررسی شود. همچنین ممکن است شما به استفاده از بعضی از روش‌ها آلرژی داشته باشید. پس بهتر است قبل استفاده با پزشک خود مشورت کنید.

رفع سفیدی مو
5 (100%) 1 vote

آتیلا پیکرگلو

آتیلا پیکرگلو هستم، علاقه مند به انگلیسی، برنامه نویس و همچنین علاقه مند به موضوعات پزشکی

اضافه کردن نظر

مطالب تصادفی

محبوب ترین مطالب