دکتر نیم
خانه » درمان رفلاکس معده (ترش کردن معده)

درمان رفلاکس معده (ترش کردن معده)

درمان رفلاکس معده
درمان رفلاکس معده ( ترش کردن معده ) با 11 روش طبیعی در خانه - دکتر نیم

اگر چه نام رفلاکس معده ناشناخته است اما بسیاری از ما این بیماری شایع را با نام ترش کردن معده تجربه کرده ایم. در واقع این احساس ترشی در معده وقتی رخ میدهد که اسید معده به نای برگردد. در این مقاله سعی داریم تا راه های درمان رفلاکس معده را برایتان شرح دهیم.

بادام خام

از آنجایی که بادام منبع کلسیم و حاوی ماده ای به نام “آلکائین” است ، میتواند PH یا همان درصد اسیدی معده را تنظیم کند.

آلوئه ورا

در درمان رفلاکس معده خوردن روزانه حدود 50 – 60 میلی لیتر شربت این گیاه میتوانید درصد ابتلا به این بیماری شایع را کاهش دهید.

سیب قرمز

اگر غذایی خوردید که اسید معده را افزایش میدهد، میتوانید این خطر را با خوردن یک سیب تازه سرخ کاهش دهید و از بازگشت اسید به نای  یا همان رفلاکس معده جلوگیری کنید.

 

در ادامه بخوانید :   درمان زخم معده

 

سرکه سیب

این تصور بسیاری از مردم است که بازگشت اسید به نای ،ناشی از زیاد بودن اسید معده است ولی این عارضه به دلیل کمبود اسید ها برای هضم غذا رخ میدهد. برای رفع این مشکل، میتوانید از سرکه سیب به مقدار 2 -3 قاشق چایخوری در روز استفاده کنید. مخلوط سرکه سیب و عسل یا ریختن آن در چای به جای آبلیمو میتواند بسیار موثر باشد!

آب گرم + آبلیمو 

مخلوطی که برای همه بی خطر است و میتواند اسید معده تان را متعادل کنید! هر روز صبح این مخلوط را 30 دقیقه قبل از خوردن صبحانه مصرف کنید. شک نکنید اثر بخش خواهد بود.

آدامس

بعد از اینکه غذا میل کردید ، آدامس بجوید. آدامس سبب افزایش ترشح بزاق میشود که این یکی از علل موثر برای رفع رفلاکس معده است.

دمنوش

نوشیدن چای و دمنوش بابونه و یا نعناع میتواند این عارضه را کاهش دهد.

این غذا ها ممنوع

در میان غذا از خوردن از خوردن ترشیجات و خیارشور خودداری نمایید. همچنین غذاهای سریع (فست فود ها) و همچنین نوشابه جات میتوانند از عوامل تشدید این عارضه یعنی رفلاکس معده باشند.

سبزیجات و میوه ها

گرفتن آب سبزیجات و میوه های شیرین و مصرف آن میتواند یکی از لذت بخش ترین و خوشمزه ترین داروهای جهان باشد. حتما این فاکتور مهم را به یاد داشته باشید که سبزیجات و میوه های تازه برای اکثر بیماری ها مفید هستند.

 

در ادامه بخوانید :   درمان گاستروپارزی

 

شیر گیاهی بهتر است از حیوانی

شیر های گیاهی مانند شیر سویا یا بادام را جایگزین شیر های حیوانی کنید.

نوشیدنی های مضر

چای و قهوه سبب افزایش احتمال رفلاکس معده به نای میشوند. اما میتوانید این نوشیدنی ها را با کمی عسل میل کنید که مشکل کمتری ایجاد شود.

نکات پایانی رفلاکس معده

اگر احساس میکنید که عارضه شما تشدید میشود ، به پزشک متخصص مراجعه کنید.

اگر هم تا کنون مبتلا نشده اید از این بیماری پیشگیری کنید.

 

در ادامه بخوانید :   درمان مسمومیت غذایی

اضافه کردن نظر