دکتر نیم
خانه » درمان آبریزش بینی

درمان آبریزش بینی

درمان آبریزش بینی
درمان آبریزش بینی ( گرفتگی بینی ) با 9 روش طبیعی و ساده - دکتر نیم

آبریزش بینی یک مشکل رایج است که به دلیل تولید موکوس زیاد توسط مخاط بینی رخ می دهد و بسیار ناراحت کننده است پس با درمان آبریزش بینی با ما همراه باشید .

این مشکل افراد را در هر رده سنی را تحت تاثیر قرار می دهد , هنگامی که مخاط بینی بیش از حد تولید می شود شروع به چکیدن از سوراخ های بینی شما می کند .

از علائم آن می تواند به گرفتگی صدا , تحریک گلو  , درد , سرفه , احساس ضعف و مشکل در بلع اشاره کرد .

آبریزش بینی می تواند علل های مختلفی از جمله : سرماخوردگی , آنفولانزا , آلرژی , عفونت سینوس , سرمای بیش از حد , خشکی بیش از حد , غذاهای ادویه دار و غیره باشد .

 

در ادامه بخوانید :   درمان سینوزیت

 

غرغر با آب نمک

غرغره کردن با آب نمک یکی از بهترین داروهای خانگی برای کاهش آبریزش بینی است و سبب خلاص شدن شما از آن می شود .

  • اضافه کردن نصف قاشق چای خوری نمک به یک فنجان آب گرم
  • سپس حل کردن نمک در آب و غر غره کردن آن چند بار در روز

استنشاق بخار

استفاده از درمان های بخار برای کنترل تولید موکوس اضافی که باعث تراوش از دماغ می شوند مفید است .

  • یک کاسه آب جوش درست کنید
  • سپس یه حوله بر روی سر خود قرار داده و صورت خود را به کاسه نزدیک کنید تا گرما و بخار به صورت شما بخورد
  • به مدت ده دقیقه بخار آب را استنشاق کنید و سپس به بینی خود ضربه بزنید
  • این کار را سه بار در روز تا زمانی که بهبود کاملا یابید انجام دهید

توجه : این روش برای کودکان توصیه نمی شود .

شستن بینی

شستن بینی به کاهش آبریزش بینی و حفظ معابر بینی از محرک و جلوگیری از عفونت کمک می کند .

  • اضافه کردن یک چهار قاشق چای خوری نمک و کمی جوش شیرین به یک فنجان آب مقطر گرم و مخلوط کردن آن
  • حال بایستید و یک سرنگ را پر از انی مخلوط کنید و سر خود را به عقب خم کنید و سرنگ را درون یکی از سوراخ های بینی خود خالی کرده
  • سپس سر خود را به حالت عادی برگردانید و به بینی خود ضربه بزنید و بازدم انجام دهید
  • این کار را برای سوراخ دیگر بینی خود انجام دهید
  • این کار را یک بار در روز به مدت چند روز در هفته تکرار کنید

سیر

سیر یک گیاه قوی با خواص قدرتمند آنتی بیوتیک است که به کنترل تولید بیش از حد مخاط و جلوگیری از عفونت کمک می کند .

  • چهار حبه سیر را ریز کرده و یک قاشق چای خوری کره به مدت یک دقیقه تفت دهید و سپس همراه با شیر گرم دو بار در روز برای چند روز بخورید
  • روش دیگر جویدن چند حبه سیر چند بار در روز
  • همچنین می توانید با مشورت پزشک از مکمل سیر نیز استفاده کنید

زنجبیل

زنجبیل یک ضد احتقاق , ضد ویروس , ضد باکتری , ضد خلط طبیعی است که به کاهش تولید بیش از حد مخاط و استخراج آن کمک می کند .

  • همچنین سبب رفع احتقاق قفسه سینه , خشونت صدا و گلو درد که علائم شایع آبریزش بینی هستند می شود .
  • نوشیدن سه بار در روز چای زنجبیل , برای درست کردن این چای یک فنجان آب را با یک قاشق غذاخوری زنجبیل قطعه قطعه شدن به مدت ده دقیقه بجوشانید و کمی عسل به آن اضافه کنید
  • روش دیگر جویدن برش زنجبیل خام چند بار در روز
  • همچنین می توانید زنجبیل را به رژیم غذایی خود اضافه کنید

فلفل قرمز

اعمال فلفل قرمز به عنوان یک آنتی هیستامین به درمان آبریزش بینی کمک می کند .

فلفل دارای کاپسیسین است که علاوه بر از بین بردن آب ریزش به تکسین گلو درد نیز کمک می کند .

  • مخلوط نیم قاشق چای خوری فلفل قرمزو عسل و سپس مصرف آن سه بار در روز برای چند روز
  • روش دیگر , اضافه کردن یک قاشق چای خوری پودر فلفل قرمز به یک لیوان آب گرم و سپس نوشیدن آن یک بار در روز برای چند روز
  • همچنین می توانید فلفل قرمز را به پخت و پز خود اضافه کنید

لیمو

لیمو به حفظ آبریزش بینی کمک می کند , همچنین دارای ویتامین C است که به مقاومت بدن در برابر عفونت کمک می کند .

  • فشار دادن یک لیو و استخراج آن سپس مخلوط کردن با یک فنجان آب گرم و اضافه کردن عسل برای طعم آن و نوشیدن این معجون در هنگام صبح با معده خالی به مدت چند روز
  • همچنین می توانید آب لیمو را به چای سیاه و سبز اضافه کنید

 

در ادامه بخوانید :   درمان خون دماغ

 

سرکه سیب

سرکه سیب یکی دیگ از گزینه های موثر است که سبب حفظ آسان مخاط بینی خواهد شد و سبب افزایش ایمنی بدن در مبارزه با عفونت می شود .

  • مخلوط دو قاشق غذاخوری سرکه سیب طبیعی و عسل در یک فنجان آب گرم  و نوشیدن آن دو بار در روز برای چند روز
  • همچنین می توانید مقدار مساوی از سرکه سیب را با آب اضافه کنید و آن را بجوشانید و بخار آن را استنشاق کنید , این را چند بار در روز برای چند روز انجام دهید

نوشیدن آب بیشتر

مصرف مایعات به بهبود آبریزش بینی کمک می کند و بدن شما را هیدراته نگه می دارد .

کم شدن آب بدن می تواند مخاط بینی را بد تر کند .

  • نوشیدن مقدار کافی آب در روز , بهتر است آب گرم بنوشید
  • همچنین می تواندی لیموناد , چای سبز , سوپ مرغ , سوپ سبزیجات و سایر مایعات را بنوشید
  • از کافئین , الکل و نوشیدن شدید اجتناب کنید زیرا سبب از دست دادن آب می شوند

توجه : اگر شما مشکلات کلیه دارید بهتر از قبل از افزایش مصرف مایعات با پزشک مشورت کنید .

 

در ادامه بخوانید :   درمان سرماخوردگی

اضافه کردن نظر