دکتر نیم
خانه » درمان سردرد

درمان سردرد

درمان سردرد
درمان سردرد با 12 روش خانگی - دکترنیم

اگر شما به دنبال درمان سردرد یا میگرن هستید برای شما روش‌های کاملاً طبیعی را معرفی خواهیم کرد پس با همراه باشید.

بیشتر سردردها خوش‌خیم هستند و نیاز به درمان خاصی ندارند اما بعضی از موارد بسیار شدید و غیرقابل‌تحمل هستند و نشانه بیماری‌های خطرانی مانند تومور مغزی است. در ادامه برای درمان خانگی سردرد با دکتر نیم همراه باشید.

در ادامه بخوانید :   سرگیجه

زنجبیل

زنجبیل یک‌راه فوری خانگی برای درمان سردرد است. به کاهش التهاب رگه‌ای خوبی در سر و همچنین به کاهش درد کمک می‌کند.

همچنین تحریک‌کننده هضم در معده هست و به سرکوب حالت تهوع در طول میگرن هم کمک می‌کند.

  • برای درمان سردرد، می‌توانید ریشه زنجبیل را همراه چای میل کنید.

روغن نعناع

روغن نعناع با رایحه نشاط‌آور خود به باز شدن رگه‌ای خونی مسدود که باعث سردرد می‌شوند کمک می‌کند همچنین باعث تنظیم جریان خون در بدن می‌شود.

  • 3 قطره روغن نعناع را با مقداری آب مخلوط‌کنید سپس به پشت گردن خود بمالید و ماساژ دهید.
  • همچنین می‌توانید برای درمان سردرد، برگ‌های خردشده نعناع را روی پیشانی خود قرار دهید.

روغن اسطوخودوس

اسطوخودوس نه‌تنها بوی خوبی دارد بلکه برای درمان سردرد شما هم بسیار عالی است.

  • چند قطره روغن اسطوخودوس را در به دو فنجان آب اضافه کنید سپس بخار آن را استنشاق کنید.

دارچین

ادویه‌ای معجزه‌آسا برای درمان سردرد شما. برای این کار پودر دارچین را با مقداری آب مخلوط‌کنید تا یک خمیر به دست آید سپس آن را روی پیشانی خود بمالید و پس از 30 دقیقه با آب ملایم شستشو دهید.

سیب

هم سیب و هم سرکه سیب می‌توانند سطح اسیدی و قلیایی بدن شمارا در تعادل نگه دارد و باعث درمان سردرد شما شوند.

  • می‌توانید 2 قاشق چای‌خوری سرکه سیب را به یک لیوان آب اضافه کنید و سپس میل نمایید.

میخک

از میخک می‌توان برای سهولت سردرد تنشی به‌عنوان یک خنک‌کننده و ضد درد استفاده کرد.

  • می‌توانید چند حبه میخک را له کرد و سپس بوی آن را استنشاق کنید همچنین می‌توانید روغن میخک را به پیشانی خود بمالید و ماساژ دهید.

رز ماری

روغن رز ماری دارای خواص تسکین‌دهنده و ضدالتهابی است که به درمان سردرد شما کمک می‌کند.

  • یک قاشق چای‌خوری روغن رز ماری را روی پیشانی خود بمالید سپس ماساژ دهید همچنین می‌توانید برگ خردشده رز ماری را در چای خود مخلوط‌کنید و به مدت 10 دقیقه اجازه دهید دم بکشد سپس آن را میل کنید این کار را چند بار در روز تکرار کنید.

یخ

یخ به کاهش التهاب کمک می‌کند همچنین به‌عنوان یک بی‌حس‌کننده عمل می‌کند.

  • چندتکه یخ را بر روی پشت گردن خود قرار داده این کار باعث آرامش شما خواهد شد. برای درمان خانگی سردرد، همچنین می‌توانید یک دوش آب سرد بگیرید.

در ادامه بخوانید :   درمان میگرن

ریحان

از آن به‌عنوان شل کننده عضلانی و همچنین درمان برای سردردهای خفیف ناشی از ماهیچه‌ای استفاده می‌کنند علاوه بر آن دارای اثرات آرامش‌بخش و ضد درد است.

  • چند برگ ریحان تازه را در یک فنجان آب جوش قرار داده سپس به  چند صبر کنید تا دم بکشد به آن را بنوشید همچنین برای طعم بهتر می‌توانید از عسل استفاده کنید.
  • راه دیگر جویدن چند برگ ریحان و ماساژ پیشانی خود با روغن ریحان هست.

پودر خردل

فشارخون در رگه‌ای پای ما از تمام قسمت‌ها بالاتر است برای کاهش فشار و کمک به درمان سردرد شما یک ظرف آب داغ مخلوط با پودر خردل درست کردن و پاهای خود را در آن به مدت نیم ساعت قرار بدهید و سپس با حوله خشک‌کنید.

فلفل

فلفل دارای کپسایسین است که مصرف آن باعث مهار درد در بدن ما می‌شود و درد ما را به مقدار قابل‌توجهی کاهش می‌دهد. از فلفل می‌توان برای درمان سردرد استفاده کرد.

  • برای درمان خانگی سردرد، یک‌چهارم قاشق چای‌خوری پودر فلفل را با یک لیوان آب مخلوط‌کنید سپس پنبه‌ای را درون محلول قرار داده و آن را به داخل سوراخ بینی خود فروکنید تا جایی که گرما را بتوانید حس کنید.
  • این روش ممکن است کمی برای شما ناخوشایند باشد اما باعث از بین رفتن درد شما خواهد شد.

بنوشید

به‌طور متوسط ما روزانه به‌اندازه کافی آب مصرف نمی‌کنیم همین مسئله به‌تنهایی می‌تواند دلیلی برای سردرد شما باشد، پس چند لیوان آب مصرف کنید تا خون شما رقیق‌تر شود و رگ های بسته شما باز شود.

در ادامه بخوانید :   سردرد

اضافه کردن نظر

آخرین مطالب

مطالب تصادفی

تپش قلب
تپش قلب

محبوب ترین مطالب