خانه » درمان نقرس

درمان نقرس

درمان نقرس
درمان نقرس با 10 روش خانگی - دکتر نیم

نقرس یک نوع از آرتریت می‌باشد که می‌تواند قسمت‌های مختلف بدن مانند گوش، مفصل کوچک بر روی دست، مچ دست، مچ پا و زانو را تحت تأثیر فرار دهد. برای درمان نقرس با دکتر نیم همراه باشید.

مردان ۹ برابر بیشتر از زنان دچار نقرس می‌شوند و احتمال ابتدا به نقرس در زنان بیشتر مربوط به دوران یائسگی می‌باشد. از علائم آن می‌تواند به درد حاد، تورم، حساسیت شدید و التهاب مفاصل است. درمان نقرس نیازمند کمی زمان می‌باشد پس باید صبور باشید.

دلیل دقیق نقرس هنوز ناشناخته است، ما مقدار زیاد اوریک‌اسید در بدن یکی از دلایل آن است. برخی دیگر از علل احتمالی عبارت‌اند: ژنتیک، مصرف بیش‌ازحد الکل، عدم تمرین جسمانی، مصرف بیش‌ازحد پروتئین (مانند گوشت) و استرس بیش‌ازحد می‌باشد.

نقرس با سایر انواع مشکلات سلامتی مانند فشارخون بالا، دیابت و سنگ کلیه مرتبط است، بنابراین بسیار مهم است که روشی مناسب برای درمان بیماری نقرس دریافت کنید. در ادامه مطلب درمان‌های آسان در خانه را بازگو می‌کنیم که سبب بهبود بخشیدن بیماری و تسکین علائم نقرس می‌شود.

 

در ادامه بخوانید :   نقرس

 

سرکه سیب

سرکه سیب برای درمان نقرس و آرتریت مفید است. اسید موجود در سرکه سیب کمک می‌کند تا درد حاد کاهش پیدا کند.

  • یک لیوان قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک لیتر آب مخلوط‌کنید.
  • این محلول را دو تا سه بار در روز بخورید.
  • اگر این روش سبب بهبودی شما شد، میزان سرکه سیب را به دو قاشق غذاخوری افزایش دهید.

ریشه زنجبیل

خواص ضدالتهابی موجود در ریشه زنجبیل ممکن است در از بین بردن درد و التهاب مفید باشد. راه‌های بسیاری برای استفاده از ریشه زنجبیل در درمان نقرس وجود دارد.

  • مقدار مساوی پودر شنبلیله، پودر زردچوبه، پودر ریشه زنجبیل را باهم مخلوط‌کنید. یک قاشق غذاخوری از این مخلوط را هم را با گرم دو بار در روز بخورید.
  • شما می‌توانید ریشه زنجبیل را درون غذاهای خود استفاده کنید یا روزانه یک ریشه خام زنجبیل بخورید.
  • شما نیز می‌توانید نصف قاشق چای‌خوری ریش زنجبیل را با یک فنجان آب جوش مخلوط‌کنید و سپس اجازه دهید دم بکشد. این مخلوط را حداقل یک‌بار در روز بخورید.
  • گزینه دیگر مخلوط کردن پودر ریشه زنجبیل با مقداری آب می‌باشد تا خمیری درست شود و این خمیر را در منطقه آسیب‌دیده اعمال کنید. پس از نیم ساعت آن قسمت موردنظر را تمیز کنید. این کار را یک‌بار در روز برای درمان بیماری نقرس انجام دهید.

جوش شیرین (بیکربنات سدیم)

یکی از عوامل مهم در نقرس، افزایش اسید اوریک‌اسید در بدن است، جوش شیرین سبب کاهش مقدار اسید اوریک‌اسید می‌شود که سبب کاهش درد می‌شود.

توجه: اگر سن شما بیش از ۶۰ سال می‌باشد بیش از سه بار در روز مصرف نکنید، همچنین اگر دچار فشارخون بالا هستید این روش را استفاده نکنید.

  • یک و نیم قاشق چای‌خوری جوش شیرین را در یک لیوان آب مخلوط‌کنید.
  • این مخلوط را چهار بار در روز بخورید. (بیشتر از این مقدار نخورید)
  • این راه‌حل را تا دو هفته دنبال کنید.

آب لیمو

آب لیمو سبب دفع اسید اوریک‌اسید از طریق جریان خون می‌شود. شما می‌توانید همراه با آب لیمو، میوه‌های دیگر حاوی ویتامین c برای تقویت بافت‌های بدن خود بخورید.

  • آب لیمو را با نصف قاشق چای‌خوری جوش شیرین مخلوط‌کنید. چند ثانیه صبر کنید تا واکنش آن‌ها متوقف شود و سپس با یک لیوان آب مخلوط‌کنید و بلافاصله بنوشید.
  • روش دیگر آب یک عدد لیمو تازه را با یک لیوان آب اضافه کنید و آن را سه بار در روز بنوشید.

 

در ادامه بخوانید :   درمان آرتروز

 

گیلاس

گیلاس، شیرین یا ترس می‌تواند به درمان نقرس به علیت خواص آنتی‌اکسیدانی مفید باشد. گیلاس همچنین حاوی آنتوسیانین ها است که می‌توان التهاب را کاهش دهد و همچنین موجود کوچک شدن نقرس می‌شود.

  • روزانه ۱۵ تا ۲۰ عدد گیلاس بخورید. برای گرفتن نتایج بهتر صبح با معده خالی گیلاس بخورید.
  • روش دیگر آب گیلاس سیاه را بگیرید و روزانه یک لیوان از آن بخورید.

منیزیم سولفات (نمک اپسوم)

نمک اپسوم یکی دیگر از مواد معدنی مفید برای درمان نقرس و سایر مشکلات آرتریت است. مقدار بالای منیزیم موجود در نمک اپسوم نیز موجب بهبود وضعیت قلب و کاهش فشارخون می‌شود.

  • دو فنجان نمک اپسوم را در وان حمام خود اضافه کنید.
  • سپس کل بدن خود را درون وان بگذارید. و به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه از آن لذت ببرید.
  • این کار را یک‌بار در هفته انجام دهید. اگر نقرس حاد دارید، می‌توانید دو یا سه بار در هفته آن را امتحان کنید.

موز

موز در درمان نقرس بسیار مؤثر است. محتوای بالای پتاسیم موجود در موز سبب می‌شود که بلورهای اسید اوریک‌اسید به شکل مایع دربیایند و سپس از طریق ادرار خارج شود. همچنین موز حاوی مقادیر متوسط ویتامین c است که می‌تواند در کنترل تورم و درد بسیار مؤثر باشد.

  • روزانه یک یا دو موز بخورید و به‌مرورزمان متوجه بهبودی وضعیت خود خواهید شد.
  • روش دیگر برای درمان نقرس، اضافه کردن یک موز رسیده به نصف فنجان ماست و خوردن آن به‌صورت روزانه است.

سیب

کارشناسان توصیه می‌کنند پس از هر وعده غذایی یک عدد سیب بخورید.

اسید مالیک موجود د سیب سبب خنثی کردن اسید اوریک‌اسید در بدن می‌شود و از این طریق درد و التهاب نقرس کاهش پیدا می‌کند. اگر سیب دوست ندارید می‌توانید آب سیب بخورید.

زغال چوب فعال

زغال چوب فعال برای جذب اسید اوریک‌اسید بسیار شناخته‌شده است. ازاین‌رو می‌توان با خیال راحت برای درمان نقرس از آن استفاده کرد. کسانی که به نقرس مبتلا شده‌اند می‌توانند دو یا سه بار ازاین‌روش استفاده کنند.

  • یک و نیم فنجان پودر زغال چوب را با مقداری آب مخلوط‌کنید تا خمیری حاصل شود. این خمیر را درون وان حمام خود اضافه کنید و حداقل به مدت نیم ساعت بدن خود را درون آن قرار دهید. این روش درمانی برای مفصل مچ پا مناسب‌تر است.
  • برای قسمت‌های دیگر بدن، مقداری زغال چوب را خردکرده و روی پوست خود بمالید. پس از نیم ساعت قسمت موردنظر را با آب گرم بشورید.
  • شما نیز می‌توانید از کپسول‌های زغال چوب فعال که به‌صورت خوراکی موجود است برای درمان نقرس استفاده کنید. قبل از استفاده حتماً با پزشک مشورت کنید.

آب سرد

قرار دادن منطقه آسیب‌دیده در آب سرد موجب کاهش تورم و درد می‌شود. وقتی نقرس دارید از یخ به‌طور مستقیم بر روی پوست استفاده نکنید زیرا سبب آسیب‌رسانی به پوست می‌شود و وضعیت شمارا بدتر می‌کند.

  • مفصل متورم را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه درون آب سرد قرا دهید. این کارا چندین بار برای درمان نقرس تکرار کنید.
  • همچنین شما می‌توانید یخ را درون یک حوله قرار دهید و به مدت ۱۵ دقیقه بر روی منطقه آسیب‌دیده قرار دهید. این کار را دو بار در روز انجام دهید.

نکات پایانی

اگر شما از نقرس رنج می‌برید می‌توانید از این داروهای طبیعی استفاده کنید تا درد و التهاب رهایی پیدا کنید. به یاد داشته باشید هیچ درمان سریعی برای نقرس وجود ندارد. درمان نقرس نیازمند زمان است.

 

در ادامه بخوانید :   آرتروز

اضافه کردن نظر