دکتر نیم
خانه » درمان گاستروپارزی

درمان گاستروپارزی

درمان گاستروپارزی با 10 روش خانگی - دکترنیم

گاستروپارزی نام بیماری است که تخیله غذا در معده بسیار دیر انجام می شود. علت دقیق این بیماری هنوز کشف نشده است،  اما عصب واگ را علت احتمالی آن می دانند پس با درمان گاستروپارزی با ما همراه باشید .

پروبیوتیک

پروبیوتیک میکروارگانسیم های زنده که می توانند به عمل گوارش با تجزیه و جذب مواد مغذی آن توسط بدن می تواندد کمک کنند .

  • خوردن غذاهایی که پروبیوتیک دارند مانند ماست، کلم ترش، کیمچی، دوغ، ترشی و غیره
  • همچنین می توانید ممکمل های پروبیوتیک را با مشورت یک دکتر نیز امتحان کنید.

 

در ادامه بخوانید :   درمان زخم معده

 

آلوئه ورا

آلوئه ورا برای درمان گاستروپارزی بسیار خوب است زیرا به هضم غذا و تنظیم حرکات روده کمک می کند .

ملین موجود در آلوئه ورا نیز به عملکرد مناسب دستگاه گوارش و تکسین نفخ و درد معده نیز کمک می کند .

  • نوشیدن یک فنجان  آب آلوئه ورا هر روز صبح پس از بیدار شدن برای بهبود حرکات روده، برای درست کردن آب آلوئه ورا دو قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا را با یک فنجان آب یا آب پرتقال مخلوط کنید
  • همچنین می توانید آب آلوئه ورا را قبل از خوردن هر وعده غذایی نیز بنوشید

توجه : روزانه بیش از دو قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا را مصرف نکنید. در روز بالا آب آلوئه ورا را چند قسمت کرده و هر قسمت را قبل از هر وعده غذایی بخورید .

سرکه سیب

سرکه سیب طبیعی برای درمان گاستروپارزی موثر است زیرا با اثر قلیایی که بر روی بدن شما دارد به از بین بردن درد شکم، سوزش سر دل و نفخ و همچنین سبب بهبود هضم غذا می شود .

  • مخلوط کردن یک قاشق چای خوری سرکه سیب طبیعی فیلتر نشده در یک لیوان آب گرم
  • سپس نوشیدن این مخلوط بیست دقیقه قبل از هر وعده غذایی

ویتامین D

حفظ سطح خوب ویتامین D در بدن برای افراد مبتلا به گاستروپارزی در سلامت سیستم عصبی روده نقش کلیدی را ایفا می کند .

اگر مقدار ویتامین D در بدن شما کم باشد، دستگاه گوارش و عصبی شما دچار مشکل می شود .

همچنین مطالعات در سال 2013 نشان داده ارتباطی بین افزایش سطح ویتامین D در بدن و بهبود در تحرک معده در افراد مبتلا به گاستروپارزی وجود دارد .

  • هر روز صبح بدون استفاده از کرم ضد آفتاب به مدت پانزده دقیقه لذت ببرید
  • خوردن غذاهای سرشار از ویتامین D مانند شیر غنی شده , غلات غنی شده و محصولات سویا دار
  • همچنین می توانید ممکمل ویتامنی D به صورت روزانه با مشورت یک دکتر مصرف کنید

توجه : از قرار گرفتن در نور خورشد در ساعت ظهر و بعدازظهر به شدت خودداری کنید زیرا دارای اشعه فرابنفش است و بسیار سرطان زا می باشد .

طب فشاری و طب سوزنی

تکنیک های طب فشاری و طب سوزنی می تواند نشانه های گاستروپارزی مانند تهوع، استفراغ و نفخ آن را کاهش دهد. همچنین به بهبود عملکرد سیستم عصبی و ارتقای ایمنی بدن نیز کمک می کند .

علاوئه بر این به درمان گردش خون غنی از اکسیژن در بدن کمک می کند که این کار به نوبه خود به سیستم گوارش شما نیز کمک می کند .

مطالعات در سال 2004 در یک مجله سنتی چینی منتشر کرد که طب سنتی علاوه بر درمان و کنترل قند خون، می تواند برای درمان گاستروپارزی نیز کمک کند .

برای درمان فلج معده با طب سوزنی و فشاری حتما به یک متخصص مراجعه کنید .

تنفس عمیق

تنفس عمیق یک راه موثر برای مقابله با یک دستگاه گوارش ضعیف است .

تنفس عمیق به تحریک عصب واگ و افزایش جریان خون به سمت دستگاه گوارش برای اطمینان از هضم مناسب و حرکات روده ای منظم کمک می کند .

همچنین به مبارزه با نفخ، درد شکم، تهوع و استفراغ نیز کمک می کند .

  • نشستن در یک موقعیت راحت و دست های خود را بر روش شکم قرار دهید
  • یک نفس عمیق از طریق بینی خود بکشید و اجازه دهید تا معده و شکم شما به حرکت در آید
  • این تنفس را به مدت پنج ثانیه نگه دارید
  • حال از طریق دهان خود یک بازدم طولانی تر از دم خود انجام دهید
  • این تمرین را ده دقیقه انجام دهید
  • حال این تمرین را چند بار در روز انجام دهید

روغن نارگیل

اسید های چرب با زنجیره متوسط در روغن نارگیل برای سیستم گوارشی بسیار خوب است و این اسید های چرب برای هضم به آنزیم های پانکراس و نمک های صفراوی نیاز ندارند .

روغن نارگیل همچنین برای مبارزه با تورم و سیستم ایمنی بدن و همچنین سلامت دستگاه گوارش حساس نیز کمک می کند .

  • اضافه کردن یک قاشق چای خوری از روغن نارگیل با یک چهارم فنجان آب
  • این مخلوط را درون ماکروویو یا اجاق گاز قرار دهید تا زمانی مه روغن نارگیل به طور کامل در آب حل شود و نوشیدن آن برای درمان گاستروپاورز قبل از هر وعده غذایی
  • یکی دیگر از روش ها اضافه کردن یک قاشق چای خوری از روغن نارگیل به یک فنجان چای داغ و مخلوط کردن و سپس نوشیدن آن

 

در ادامه بخوانید :   درمان مسمومیت غذایی

 

زنجبیل

یکی دیگر از درمان های طبیعی برای فلج معده زنجبیل است. زیرا دستگاه گوارشی را تحریک می کند و آنزیم های مورد نیاز برای هضم درست غذا را فراهم می کند .

زنجبیل با این کار خود به تخلیه معده کمک می کند که سبب می شود شما از حالت تهوع به سرعت رهایی پیدا کنید .

  • مخلوط دو قاشق چای خوری آب زنجبیل در یک فنجان آب گرم و نوشیدن آن نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی
  • روش دیگر نوشیدن چند فنجان چای زنجبیل در روز , برای درست کردن این چای یک فنجان آب را با شش برش زنجبیل مخلوط کنید و سپس اجازه دهید به مدت پنج دقیقه بجوشد , همچنین می توانید کمی آب لیمو و عسل برای بهبود طعم و مزه آن اضافه کنید
  • یکی دیگر از گزینه ها مکمل زنجبیل است که می توانید به رژیم غذایی خود با مشورت یک پزشک اضافه کنید

نعناع

نعناع حالت تهوع و استفراغ را تکسین می دهد و همچنین به هضم غذا و نفخ روده و گرفتگی عضلات روده کمک می کند و این کار به درمان گاستروپارزی کمک می کند .

تحقیقاتی که در سال 2007 منتشر شدن نشان می دهد که روغن نعناع به افزایش تخلیه معده کمک می کند .

  • برای متوقف کردن حالت تهوع چند قطره از روغن نعاع را بر روی یک دستمال بریزید و سپس آن را بو بکشید
  • به منظور بهبود هضم چای نعناع را دو بار در روز بنوشید , برای درست کردن این چای برگ نعناع خشک را در یک فنجان آب گرم مخلوط کنید سپس به مدت ده دقیقه بجوشانید و آن را بنوشید
  • همچنین می توانید از کپسول پوشش دار روغن نعناع نیز با مشورت پزشک استفاده کنید

مایعات

برای درمان گاستروپارزی لازم است که مایعات زیاد مانند آب بنوشید تا از بسته شدن دریچه پیلور جلوگیری شود و انی کار سبب کاهش ناراحتی از گاستروپارزی می شود .

  • در فواصل مختلف توصیه می شود که در هنگام غذا آب بنوشید
  • همچنین می توانید از آب میوه و سبزیجات تازه نیز استفاده کنید
  • مصرف سوپ و غذاهای آبدار نیز می تواند مفید باشد

 

در ادامه بخوانید :   درمان اسید معده

اضافه کردن نظر

آخرین مطالب

مطالب تصادفی

محبوب ترین مطالب