,

درمان سرماخوردگی

درمان سرماخوردگی

سرماخوردگی بیماری است که ما بسیار دچار آن می‌شویم و تقریباً هر فرد یک‌بار در زندگی خود آن را تجربه و سیستم تنفسی را تحت تأثیر قرار می‌دهد. برای درمان سرماخوردگی همراه دکتر نیم باشید.

سرماخوردگی می‌تواند خطرات جدی برای سلامت شما ایجاد کند زیرا یک بیماری عفونی است و احتمال گسترش و ضربه زدن به نقاط حیاطی بدن شمارا دارد، در اینجا روش‌های خانگی برای درمان سرماخوردگی برای شما ارائه کرده‌ایم.

سوپ مرغ

این غذای ساده که از زمان دور به آن اشاره‌شده است  باعث کاهش التهاب و عفونت در بخش بالایی دستگاه تنفسی بدن ما می‌شود و به ما حس بهتری می‌دهد.

سوپ مرغ همراه با سبزی‌های باعث کشتن بیماری و جلوگیری از رشد آن می‌شود پس می‌تواند برای درمان سرماخوردگی عالی باشد.

این غذا نمی‌تواند راهی برای پیشگیری باشد اما راهی برای درمان سرماخوردگی است اما مصرف زیاد آن ضرر دارد و می‌تواند به بدن شما آسیب برساند.

در ادامه بخوانید :   سیاه سرفه

آب و نمک

آب و نمک باعث جلوگیری از تکثیر و همچنین از بین رفتن ویروس می‌شود.

  • در طول روز یک لیوان آب همراه با یک قاشق چای‌خوری نمک را مخلوط‌کنید و غر غره کنید تا راحتر نفس بکشید.
  • یک لیون دیگر آب و نمک هم برای شستشوی بینی خود استفاده کنید تا از جمع شدن خلط جلوگیری بشود همچنین سینوس‌های شما تمیز شود. این روش یکی از بهترین روش‌های درمان سرماخوردگی است.

استراحت

باید به بدن خودتان وقت بدهید تا به درمان سرماخوردگی دست بزند، پس لازم است که 8 ساعت خواب داشته باشید تا گلبول‌های سفید و لنفوسیت تی کشنده بیشتری برای مبارزه با این ویروس ساخته شوند.

  • از فعالیت‌های سنگین به‌ویژه فعالیت‌های بدنی خودداری کنید تا انرژی بیشتری ذخیره شود.
  • لازم است استرس رو چند روزی از زندگی خودتان حذف کنید و آرامش بیشتری داشته باشید.

گرم ماندن

لازم ست که دمای بدن خود را بالا نگه‌دارید زیرا میکروب‌ها در دمای بالا می‌میرند برای همین است شما تب می‌کنید.

پس لباس‌های بیشتری بپوشید یا درجای گرم مانند کنار بخاری و زیر پتو بمانید.

تخلیه عفونت

خب لازم است بینی و سینه خودتان رو مداوم از خلط تخلیه کنید تا از تجمع بیماری جلوگیری شود.

بنوشید

بدن شما در مدت بیماری آب زیادی از دست می‌دهد نیاز است مرتب و زیاد آب بخورید.

همچنین نوشیدنی‌های گرم مانند چای مصرف کنید می‌توانید مواد زیر رو به چای خود اضافه کنید.

زنجبیل یک ماده خوش عطم اما کمی بدمزه دارای کپساپسین (موجود در فلفل قرمز و سیاه) دارای خاصیت ضدالتهاب می‌باشد.

عسل هم که برای همه‌چیز مناسب است, در ضمن خود عسل ماده گرم محسوب می‌شود.

لیمو دارای ویتامین سی می‌باشد و خاصیت ضد باکتری دارد.

مرکبات

خانواده مرکبات که شامل پرتقال و لیمو و نارنج و غیر می‌باشد این خانواده سرشار از ویتامین سی که دارای خاصیت ضد باکتری می‌باشد.

همچنین دارای آنتی‌اکسیدان می‌باشد که کمک می‌کند بافت بدن شما رشد کند.

در ادامه بخوانید :   درمان تب

استفاده از داروهای شیمیایی

خب اگر دیدید خوب نمی‌شوید یا می‌خواهید سریع‌تر خوب شوید می‌توانید از قرص‌های استامینوفن کدئین یا قرص‌های سرماخوردگی بزرگ‌سالان و کودکان استفاده کنید.

آگه باز حال شما خراب‌تر شد از چرک‌خشک‌کن‌ها یا آمپول‌ها استفاده کنید، درکل توصیه نمی‌کنیم چون داروهای شیمیایی هم میکروب را نابود می‌کنند، هم بدن شمارا.

نکات پایانی

اگر با روش‌های درمان سرماخوردگی بالا حال شما بهتر نشد حتماً به پزشک مراجعه کنید.

اگر مشاهده می‌کنید بیماری شما شدید است یا دکتر هم می‌روید بهتر نمی‌شوید مطمئن باشید بیماری شما سرماخوردگی نمی‌باشد ممکن است آنفولانزا یا بیماری دیگری که علائم مشابه با سرماخوردگی را دارا هست باشد.

در ادامه بخوانید :   رفع بوی بد دهان

عنوان
درمان سرماخوردگی با 7 روش خانگی - دکتر نیم
نام مقاله
درمان سرماخوردگی با 7 روش خانگی - دکتر نیم
توضیحات
در اینجا برای درمان سرماخوردگی راهکار هایی را معرفی می کنیم تا بدون مشکل آن را پشت سربگذاریدو بتوانید آن را درمان کنید پس با ما همراه باشید .
نویسنده
انتشار دهنده
doctornim
آرم انتشار دهنده

دیدگاه بگذارید

avatar
  اشتراک در  
اطلاع از