پسوریازیس بیماری مزمن سیستم ایمنی بدن است که از خفیف تا شدید متغیر است. این وضعیت باعث می‌شود که بدن شما سلول‌های پوستی زیادی تولید کند. پسوریازیس می‌تواند در هرجایی از بدن شما رخ دهد، ازجمله ناخن‌های شما، برای درمان پسوریازیس ناخن با دکتر نیم همراه باشید.
افرادی که از بیماری خود ایمنی رنج می‌برند در معرض خطر پسوریازیس ناخن هستند که باعث می‌شود ناخن‌ها تغییر کنند.
یکی از اولین نشانه‌های پسوریازیس ناخن، تغییر رنگ ناخن است. رنگ ناخن شما ممکن است سبز، زرد یا قهوه‌ای‌رنگ شود.
علائم دیگر عبارت‌اند از نقاط کوچک قرمز یا سفید زیر ناخن‌ها، لبه‌ها یا شیارها در ناخن، حفره‌های کوچک در ناخن‌ها، خارش، ایجاد مواد سفید قارچ زیر ناخن‌ها، ضخیم شده ناخن‌ها و شل شدن یا افتادن ناخن‌ها.
توجه: در موارد شدید پسوریازیس ناخن، حتی ممکن است انگشتان دست خود را از دست بدهید!
افرادی که مبتلابه پسوریازیس ناخن می‌شوند ممکن است دچار عفونت قارچی نیز شوند که سبب درد زیادی می‌شود و ناخن‌ها را شکننده می‌کند و موجب شکستن آن‌ها می‌شود.
پسوریازیس ناخن همیشه باعث درد نمی‌شود، اما اغلب ناخوشایند است و سبب خجالت می‌شود برای درمان گیاهی پسوریازیس ناخن در ادامه با ما همراه باشید.
روغن نارگیل
هنگامی‌که از پسوریازیس ناخن رنج می‌برید، لازم است که ناخن‌های خود را مرطوب نگه‌دارید، به‌خصوص پس از تماس با آب.
یک مرطوب‌کننده خوب می‌تواند برای درمان پسوریازیس ناخن مؤثر باشد. روغن نارگیل علاوه بر اینکه مرطوب‌کننده طبیعی است دارای اسیدهای چرب متوسط است که به‌عنوان قارچ‌کش‌های طبیعی برای جلوگیری از عفونت ناخن عمل می‌کند.
- مقداری روغن نارگیل چند بار در روز بر روی ناخن‌های خود و پوست مرده در زیر ناخن‌ها بمالید.
- همچنین می‌توانید 3 یا 4 قطره روغن زیتون را در یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل گرم‌کنید و سپس با آن ناخن‌های خود را به‌آرامی به مدت 10 دقیقه ماساژ دهید و سپس با آب گرم ناخن‌های خود را بشورید و خوب خشک‌کنید. این کارا را دو بار در روز برای چند هفته انجام دهید.
گلیسیرین
گلیسیرین یکی از بهترین مواد روان کننده است که می‌تواند به درمان پسوریازیس ناخن کمک کند. در حقیقت گلیسیرین می‌تواند سبب ماندن رطوبت به مدت چندین ساعت در بافت‌های پوستی شما شود.
- آب را با گلیسیرین به مقدار مساوی مخلوط‌کنید.
- سپس بر روی ناخن‌ها و پوست اطراف آن اعمال کنید.
- تا زمانی که می‌توانید بگذارید این مخلوط روی پوست شما بماند.
- سپس با آب آشامیدنی ناخن و پوست اطراف آن را شستشو دهید.
- این کارا 2 تا 3 بار در روز انجام دهید.
آلوئه ورا
پسوریازیس ناخن اغلب منجر خشک و شکننده شدن ناخن‌ها می‌شود که آلوئه ورا یک روش خوب برای درمان گیاهی پسوریازیس ناخن می‌باشد.
ژل آلوئه ورا کمک می‌کند تا رطوبت پوستی حفظ شود و از ترک‌خوردگی و قرمز شدن ناخن‌ها جلوگیری می‌کند.
علاوه بر این ژل آلوئه ورا دارای ترکیبات ضدالتهابی است که با التهاب مبارز می‌کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
- ژل آلوئه ورا را از برگ آلوئه ورا استخراج‌کنید.
- سپس بر روی ناخن و پوست اطراف اعمال کنید
- صبر کنید تا کاملاً جذب پوست شود.
- این کار را 3 تا 4 بار در روز تکرار کنید.
مراقب از ناخن
برای جلوگیری از پیشرفت پسوریازیس ناخن و کاهش ناراحتی، شما باید از ناخن‌های خود خوب مراقبت کنید. درواقع این بهترین و مؤثرترین راه برای درمان این مشکل است.
- همیشه ناخن‌های خود را کوتاه کنید، ناخن‌های کوتاه خطر ابتلا به عفونت را کاهش می‌دهند.
- پس از کوتاه کردن ناخن، لبه‌های ناخن را تمیز کنید.
- برای محافظت از ناخن‌های خود، هنگامی‌که در معرض مواد شیمیایی قرار می‌گیرید دستکش به دست کنید مانند ظرف شستن و سایر کارهای خانگی.
- کفش‌های راحت بپوشید تا فضای کافی برای انگشتان پای شما وجود داشته باشد.
- قبل از استفاده از دستکش یا جوراب اطمینان حاصل کنید که لای انگشتان شما خشک است.
- همیشه لاک ناخن نزنید، لازم است گاهی اوقات ناخن‌ها در فرم طبیعی خود قرار گیرند.
روغن درخت چای
عفونت‌های قارچی عوارض جانبی شایع پسوریازیس ناخن است. برای کاهش خطر ابتلا به چنین عفونت‌هایی، هیچ‌چیز بهتر از روغن درخت چای نیست.
روغن درخت چای دارای خواص ضد قارچی، ضد باکتریایی، ضدعفونی‌کننده و ضدالتهابی است که روش مناسبی برای درمان پسوریازیس ناخن می‌باشد.
- 5 تا 6 قطره روغن درخت چای را در یک‌کاسه کوچک پر از آب بریزید و سپس به مدت 15 دقیقه ناخن‌های خود را با استفاده از این محلول بشورید و سپس خوب خشک‌کنید. این کار را دو بار در روز انجام دهید.
- همچنین شما می‌توانید 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل را با 5 قطره روغن درخت چای باهم مخلوط‌کنید و سپس مقداری پنبه را به آن آغشته کنید و بر روی ناخن‌های خود بمالید و به مدت 10 دقیقه این کار را انجام دهید و سپس با آب‌دست خود را بشورید و ناخن‌های خود را خشک‌کنید. این کار را 2 تا 3 بار در روز انجام دهید.
گیاه چریش
چریش برای درمان انواع مشکلات مختلف ناخن ازجمله پسوریازیس ناخن استفاده می‌شود. چریش دارای خواص ضد قارچی و ضدعفونی‌کننده است با جلوگیری از گسترش عفونت‌های قارچی به درمان پسوریازیس ناخن کمک می‌کند.
- چند برگ گیاه چریش را باکمی آب خمیر کنید و سپس نصف قاشق چای‌خوری زردچوبه به آن اضافه کنید و سپس این خمیر را روی ناخن خود بمالید و به مدت 1 ساعت بگذارید تا بماند و سپس با آب آشامیدنی آن را پاک‌کنید و ناخن‌ها و اطراف آن را خشک‌کنید. این روش درمان را یک‌بار در روز استفاده کنید.
- همچنین می‌توانید قبل از رفتن به رختخواب مقدار پنبه را به روغن چریش آغشته کنید بر روی ناخن‌های خود بمالید و سپس صبح روز بعد با آب گرم ناخن‌های خود را بشورید. این کار را روزانه تکرار کنید.
سرکه سیب
سرکه سیب یک روش مناسب برای درمان پسوریازیس ناخن می‌باشد.
سرکه سیب از گسترش عفونت‌های قارچی جلوگیری می‌کند و همچنین علائم آن را از بین می‌برد.
- 1 قاشق چای‌خوری سرکه سیب را در یک لیوان آب مخلوط‌کنید و دو بار در روز بخورید.
- همچنین می‌توانید یک قسمت سرکه سیب را با سه قسمت آب گرم مخلوط‌کنید و به مدت 10 تا 15 دقیق ناخن‌های خود را با آب بشورید، سپس ناخن‌های خود را کاملاً خشک‌کنید. این کار را یک‌بار در روز برای چند هفته انجام دهید.
کره شیا
کره شیا به‌عنوان یک مرطوب‌کننده عالی برای ناخن‌های خشک و شکننده عمل می‌کند. کره شیا حاوی ویتامین‌های A و E و همچنین اسیدهای چرب ضروری است که به حفظ هیدراته ماندن ناخن‌ها و پوست اطراف آن کمک می‌کند.
- در هنگام شب مقداری کره شیا خام را بر روی ناخن‌ها بمالید.
- سپس در هنگام صبح روز بعد ناخن‌ها را بشورید و سپس خشک‌کنید.
- این کار را به‌صورت روزانه تا زمانی که لازم است تکرار کنید.
قرار گرفتن در معرض آفتاب
قرار گرفتن در معرض آفتاب نیز روش مناسبی برای درمان پسوریازیس ناخن است زیرا نور خورشید دارای اشعه UV (ماورا بنفش) است که سبب کم شدن سرعت رشد سلول‌های پوست می‌شود.
- همچنین قرار گرفتن در معرض نور خورشید به بدن کمک می‌کند تا ویتامین D تولید کند که سبب افزایش ایمنی بدن و جلوگیری از عفونت بیشتر می‌شود.
- ناخن‌های خود را به هنگام صبحگاهی به مدت 10 تا 15 دقیقه در معرض نور مستقیم خورشید قرار دهید. توجه داشته باشید آفتاب ظهر به بعد برای شما ضرر دارد پس از قرار گرفتن در معرض آن خودداری کنید.
رژیم غذایی
یک رژیم سالم و متعادل خطر ابتلا به بیماری‌های خود ایمنی مانند پسوریازیس را کاهش می‌دهد. همچنین سبب کاهش خطر ابتلا به عفونت ناخن که یکی از عوارض ناشی از پسوریازیس ناخن است را نیز کاهش می‌دهد.
توجه: همیشه به یاد داشته باشید که سلامت پوست و ناخن شما به‌طور مستقیم با رژیم غذایی شما ارتباط دارد.
- خوردن غذاهای غنی از اسیدهای چرب برای جلوگیری از رشد قارچ ناخن و همچنین افزایش ایمنی بدن کمک می‌کند. منابع خوب اسیدهای چرب، ماهی قزل‌آلا، گردو و دانه کتان می‌باشد.
- همچنین غذاهایی بخورید که دارای منابع خوب روی باشد، مانند: دانه‌های کدوتنبل.
نکات پایانی
شما می‌توانید از داروهای ضد قارچی خوراکی برای درمان عفونت‌های قارچی ناشی از پسوریازیس ناخن نیز استفاده کنید.
از پاک کردن ناخن‌ها با یک قلم‌مو ناخن یا شئ تیز اجتناب کنید. این کار به جدا نشدن ناخن‌ها کمک می‌کند.
از خوردن ناخن‌ها و کشیدن آن‌ها خودداری کنید.
هوای خشک نیز این بیماری را بدتر می‌کند پس سعی کنید در محیط زندگی خود را مرطوب نگه‌دارید.
چطوری می تونیم بهبود ببخشیمش ؟
خیلی ممنونیم که نظر دادید!
از نظر شما برای بهبود این مطلب استفاده خواهیم کرد