خانه » دیابت

دیابت

دیابت
دیابت چیست؟ (معرفی - علائم - علل - پیشگیری) - دکترنیم

معرفی

دیابت یا بیماری قند خون یک اختلال متابولیک در بدن است که باعث میشود توانایی تولید انسولین در بدن از بین رفته و یا بدن در برابر انسولین مقاومت نشان دهد.

انسولین که نقش اصلی در کاهش قندخون دارد در بدن کاهش یافته و در این هنگام فرد دچار بیماری مرض قند میشود.

در این بیماری، توانایی بدن در استفاده و سوخت و ساز گلوکز بیشتر شده از این رو میزان قند خون افزایش میابد که میتواند رگ های ریز بدن را از بین برده وبه بخش های مختلف بدن مانند : چشمها،کلیه ها و اعصاب آسیب وارد کند.

 

در ادامه بخوانید :   درمان فشار خون بالا

 

انواع دیابت

  • دیابت نوع اول
  • دیابت نوع دوم
  • دیابت بارداری

دیابت نوع اول:

در نوع اول یا وابسته به انسولین که بیشتر در جوانی رخ میدهد، پانکراس(لوزالمعده) هیچ انسولینی تولید نمیکند. در نتیجه گلوکز به جای تولید انرژی به خون باز میگردد و سبب عواملی همچون خستگی میگردد

این نوع بیماری با تزریق انسولین قابل درمان است و از این رو با نوع دوم فرق دارد!

علائم دیابت نوع اول

  • تشنگی شدید
  • خشکی دهان و ادرار پی در پی
  • تاری دید
  • مشکلات پوستی(خشکی و عفونت های پوستی)
  • گرسنگی شدید
  • افزایش اشتها
  • از دست دادن هوشیاری
  • خستگی

دیابت نوع دوم

بیش از ۹۰ درصد مبتلایان به این بیماری، نوع دوم آنرا تجربه میکنند. در نوع دوم ،انسولین اولیه به خوبی ترشح میشود اما مقاومتی در سلولهای بدن وجود دارد که از عملکرد صحیح انسولین جلوگیری کرده و در نتیجه باعث قند خون میشود.

پس این نوع از بیماری قندخون ، به سبب عدم استفاده بهینه از انسولین به وجود می آید.

 

در ادامه بخوانید :   درمان سرگیجه

 

علائم دیابت نوع دوم

  • تمام علائم نوع اول
  • عدم بهبودی زخم ها
  • عفونت مکرر پوست،مثانه و لثه
  • زودرنجی و عصبانیت

البته در بعضی موارد مشاهده شده است که این نوع از بیماری فوق، علامتی نداشته و به طور ناگهانی ظهور کرده است.

دیابت بارداری

دیابت بارداری شرایطی است که زن باردار برای اولین بار افزایش قند خون را تجربه میکند. این نوع بیماری، در ۳ تا ۶ درصد افراد باردار دیده میشود.

چه کسانی در معرض ابتلا به دیابت هستند؟

به طور کلی کسانی که شرایط : چاقی،کلسترول بالا،کم تحرکی، فشار خون بالا و تغذیه نامناسب را دارا هستند ممکن است به مرض قند دچار شوند.

وزیر بهداشت:

درحالی که ۴۰ درصد ایرانیان، اضافه وزن دارند، ۵ میلیون ایرانی نیز به دیابت مبتلا هستند.

تحقیقات نشان داده است که با افزایش سن ، بیماری فوق بیشتر ظاهر میشود و بزرگسالان در خطر بیشتری قراردارند. همچنین خانم های باردار نیز در خطر دیابت بارداری هستند!

پیشگیری از دیابت

راه قطعی برای پیشگیری وجود ندارد ولی میتوان درصد ابتلا به بیماری مرض قند را تا ۸۰-۹۰ درصد کاهش داد.

  • فعالیت بدنی بیشتر: این عامل کمک میکند تا با کاهش وزن و کلسترول قند خون خود را کاهش دهید.
  • رژیم غذایی سالم: داشتن رژیم غذایی کم قند میتواند کمک زیادی در کاهش قند خون شما داشته باشد.
  • فیبر فراوان: فیبر به شما کمک زیادی میکند. خوردن خوراکی های فیبر دارشامل حبوبات، میوه ها، سبزیجات،غلات، آجیل و دانه‌ها بسیار موثر است.
  • خوردن صبحانه: همیشه صبحانه بخورید! اگر شما در صبحانه خود از مقدار خوبی کربوهیدارت استفاده کنید، حدود ۳۵-۵۰ درصد از بیماری مرض قند پیشگیری کرده اید.
  • آب فراوان: مقدار زیادی آب در طول روز بهترین راه پیشگیری از این بیماری است!

عوارض مرض قند

این بیماری، گرچه یک بیماری متابولیک مزمن است اما اثرات زیانباری بر روی بدن میگذارد!

  1. آسیب دیدن چشم ها
  2. آسیب کلیه ها
  3. نوروپاتی یا آسیب به اعصاب
  4. زخم های پا که منجر به قطع پا نیز میشود.
  5. پوکی استخوان
  6. ضعف لثه ها و مشکلات پوستی
  7. مشکلات شنوایی

 

در ادامه بخوانید :   کلسترول بالا

اضافه کردن نظر