دکتر نیم
آسم
آسم چیست؟ ( معرفی ، علائم ، علل ، پیشگیری ) - دکترنیم

معرفی آسم

آسم، نوعی بیماری در مجاری تنفسی است که باعث تورم و تنگ شدن مسیر رفت و برگشت هوا شده، مخاط این قسمت را افزایش داده و نفس کشیدن را برای فرد بیماری سخت میکند. فرد بیماری در این حال سرفه و خس خس در نفس کشیدن را تجربه میکند و او را دچار تنگی نفس می‌نماید.

این بیماری اگر تشدید شود می‌تواند مشکلات خیلی جدی تری را برای فرد بیمار پدید آورد و ممکن است حملات آسمی صورت گیرد.در حالی که در برخی از افراد مشکلات چندانی به وجود نمی آورد.

 

 

حملات آسمی چست؟

این حملات زمانی رخ می‌دهد که تنگی نفس تشدید پیدا کند.حملاتی که به صورت ناگهانی و یک دفعه رخ می‌دهند و علایمی از جمله علائم زیر را دارند:

  • عضلات مسیر تنفسی منقبض شده و مسیر، باریک میشود.
  • در نتیجه هوای کمتری وارد ریه ها می‌شود و تنفس سخت تر می‌شود.
  • در این حال التهاب مسیر جریان هوا، راه را باریک تر میکند.
  • مخاط بیشتر هم در باریک شدن این مسیر کمک می‌کند و در نتیجه هوای بسیار کمی تنفس میشود.
  • در بعضی مواقع مسیر هوا کاملا بسته شده و فرد ، اکسیژن نمی تواند تنفس کند.

انواع آسم

تنگی نفس یا آسم ، انواع مختلفی دارد که ممکن است علایم گوناگون داشته باشند.

  • آسم ناشی از آلرژی یا (آسم آلرژیک): این نوع بیماری میتواند فصلی باشد و با عواملی مانند خارش چشم ، خارش گلو و یا درد خفیف در سینه همراه باشد.
  • آسم ناشی از ورزش: این نوع از بیماری هنگامی رخ میدهد که به مقدار خیلی زیاد دویده و یا ورزش کرده باشید و تنفس شما خیلی تند بوده باشد.
  • آسم ناشی از شغل: اگر شغلی دارید که مواد شیمیایی یا گرد و خاک آنرا تنفس میکنید، دری یا زود دچار تنگی نفس میشوید.

علایم آسم (آسم چه علایمی دارد؟)

این نشانه ها در بیماری های با شدت متفاوت و یا در افراد مختلف فرق دارد. ممکن است حین دویدن زیاد دچار این علایم شده باشید و یا بر اثر آسم!

  • تنگی نفس، سرفه و خس خس گلو
  • درد در قفسه سینه و یا سفت شدن این قسمت
  • مشکل در خوابیدن به دلیل تنگی مجاری تنفسی و یا سرفه کردن
  • اگر آسم آلرژیک باشد : خارش گلو ، خارش چشم ، خارش سینه و یا درد در سینه

 

 

پیشگیری از آسم

تحقیقات علمی نشان میدهد که حدود 50 درصد افراد مبتلا به آسم، زیر 12 سال بوده اند. 25 درصد قبل از 40 سالگی و 25 درصد بعد از 40 سالگی به آسم ابتلا دارند.

  • از مواد آلرژی زا که در محیط موجود هستند دوری کنید.
  • در هوای پاک و شاداب زندگی کنید.
  • در هوای سرد تنفس نکنید.
  • از داروهای خاص مانند آسپرین،بروفن،ناپروکسن و مسدود کننده های بتا دوری کنید.
  • استرس نیز میتواند نقش داشته باشد.
  • اگر اضافه وزن دارید لاغر تر شوید.
  • هرگز سیگار یا قلیان یا دخانیات مصرف نکنید.
  • شغل شما میتواند تاثیر گذار باشد.. (کار کردن با گچ یا مواد شیمیایی)
  • واکنس آنفولانزا دریافت کنید. این واکس خطر ابتلا به آسم را نیز کاهش میدهد.

نکات پایانی

شما می‌توانید در کنار تنگی نفس ورزش نیز کنید اما ورزش اصولی و آرام و متعادل

هیچ وقت برای ترک کردن سیگار دیر نیست. اگر بیمار هستید یا نیستید سیگار را ترک کنید. اثرات ترک سیگار را خیلی زود مشاهده خواهید کرد.

رفلاکس معده و مری میتواند خطر ابتلا به آسم را افزایش دهد. حرکت کرده و کنترلش کنید.

اگر چاق هستید، وزن خود را کنترل کرده و به تناسب اندام برسید.

در نهایت روحیه خود را حفظ کرده و قدمی برای درمان بیماری بردارید.

یادتان باشد هر بیماری قابل درمان است اگر روحیه داشته باشید.

 

امتیاز دهید

مصطفی فتاحی

مصطفی فتاحی هستم با ارائه مطالب خوب و تخصصی در وبسایت دکترنیم ، قصد بالا بردن اطلاعات کاربران در زمینه پزشکی را دارم. مطالبی که لازم است هر شخصی بداند. به امید اینکه هیچکس در جهان بیمار نباشد. سلامتی نیمی از زندگی است و دکترنیم ، این قسمت از زندگی را به شما میدهد. فقط کافی است دقت کنید و دکترنیم را به ذهن خود بسپارید.

اضافه کردن نظر

مطالب تصادفی

محبوب ترین مطالب